休日・・・

正月からの暴飲暴食がたたったのか体重がオーバー気味などで先週から糖質制限ダイエット始めました。

要は、大好きなお米や麺は糖質が高いので少し抑えるとの事です。

余り自分を追い込まずやっていこうかと思います。

今日の休日ランチはガストで若鳥のグリルガーリックソース。

かみさんは豆乳カルボナーラスパゲティ。

ライスの替わりの、ちりめんじゃこと豆腐のねばとろロサラダは、かみさんとシェアしました。